簡単二重まぶたマッサージ
○二重まぶたにするための簡単な体操
１、上目づかいにして、少し寄り目になるように目を大きく見開きます。
２、そのまままばたきをたくさん繰り返します。
３、目を目尻の方に動かし、またまばたきをしてください。
これを継続していくことで、うっすらとラインがついてきます。
上目づかいで目を大きく開くように癖づけることで、自然とまぶたの
筋肉が鍛えられます。
日ごろからそういうふうに目を開くようにすれば、二重になりやすいと
いうわけです＾＾
ただし、おでこにしわがよらないようにしましょう！
しわができちゃいますよ＞＜
１、人差し指と中指を使い、目の両側を指で押さえます。
２、そして二重の線をつくってください。うつむき加減でやるといいかも。
３、上目づかいをします。そのまましばらくキープ。
これを繰り返すことで二重のラインがうっすらつきます。
１、驚いた顔のように、眉毛を思いっきり上に上げてください。
２、そして目を半分だけ閉じます。
３、顔は動かさないで、目を上にあげます。そのままキープ。
これを繰り返し行うことでまぶたの筋肉を鍛えられます。
１、鏡を見ながら３０回以上ずつウインクしてください。
注意！目尻に力が入らないように！！
これでまぶたの筋肉を鍛えられます。
※体操ではないですが、確実にラインをつくるために・・・
１、プッシャーや爪、ヘアピンなど何でもいいので、それらを使って
二重のラインを癖づけ、まばたきを。
このとき、ラインがちゃんとついているか確認しながら
ゆっくり行ってください。
何度も瞬きを繰り返し、毎日行うことでラインが定着しやすくなります。